Mis Reflexiones no es una agenda ni un planificador. Es un espacio de cinco o diez minutos al día para notar cómo te sientes, agradecer lo que a veces pasa desapercibido, y conocerte un poco mejor de lo que te conocías ayer.
Sin fechas preimpresas, sin presión de "ponerte al día": escribes cuando quieres, tantos días como quieras, el journal se adapta a ti — no al revés. Es por ello que puedes utilizarlo como rutina de mañana, de noche, o incluso esporádicamente cuando tengas esos momentos más reflexivos y quieras dar rienda suelta a tus pensamientos.
Cada página incluye:
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Hoy me siento... — un círculo en blanco para expresar tu estado de ánimo como prefieras: un código de color, una carita, una puntuación. Tú decides el lenguaje.
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Hoy agradezco... — espacio para lo que sientas gratitud ese día, sin obligación de un número fijo
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Lo que te acerca a quien quieres ser — un momento para reconocer, aunque sea pequeño, un paso hacia la persona que quieres ser
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Mi reflexión — media página libre, o guiada por uno de los más de 100 prompts incluidos
- Una cita inspiradora distinta en cada página
Más de 100 reflexiones para cuando no sabes por dónde empezar:
Organizadas por momento del día —mañana, noche o en cualquier momento— y por temática (personas, aprendizaje, alegría, autoconocimiento), marcadas con símbolos para que elijas según lo que te pida el día.
En su exterior:
- Tapa de polipiel vegana, a juego con los colores de Mi Kaizen
- Cierre con goma elástica
- Cinta marcapáginas
- Tamaño A5 — ligero, para llevarlo a cualquier parte
- Disponible en Strong Mocha, Sweet Vanilla y Wild Açaí
- [Confírmame el gramaje del papel — no lo he encontrado en el PDF, y prefiero preguntarte antes que asumir]
Es para ti si:
- Sientes que los días se te escapan sin haberte parado a notar lo bueno
- Quieres practicar la gratitud pero las apps o los retos de 30 días nunca te duran
- Te gusta escribir, pero la página en blanco a veces te bloquea
- Buscas un ejercicio real de autoconocimiento, no otro "diario bonito" que abandonas a la semana
- Prefieres algo flexible, que no te haga sentir mal si te saltas unos días
Cinco minutos. Una pregunta. Un poco más de ti cada día
